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跑步的哲学:天天5K我OK 享受跑步自由与快乐

2018-10-29 14:06:52
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天天5K我OK



天天5K我OK

  萨摩赛特毛姆说过:“任何一把剃刀都自有其哲学。”大约是说,无论任何微不足道的举动,只要日日坚持,从中总会产生出某些类似客观认知的东西来。成为一名跑者,意味着你想让自己变成你想要成为的样子。5K跑的哲学,在日复一日的奔跑中,让我逐渐明白,那就是——天天5K,我OK!

  [执着——享受自由与快乐]

  跑步是一场孤独而执着的旅行,当你的眼前只看到沿途的风景,你的内心只听自己的声音,你就能感受到这场旅行的魅力。

  [热爱——对跑步的热爱永不停]

  真正热爱跑步的跑者,不论到了什么时候,都不会舍得停下他们奔跑的脚步。




[沉淀——让心灵沉淀下来]

  摒除杂念,沉淀心灵,欲速则不达!不要着急,让我们准备好了再出发。

  [陪伴——自始至终,一直陪伴]

  她陪着我们奔跑,指引我们方向,从起点到终点,一直都在,不离不弃,犹如家人在身旁,温暖而安心。

  [成长——不断挑战自我]

  每天坚持跑步,使我变得更加沉稳与坚韧,使我在工作中更加专注,我的工作随着跑步慢慢成长。

  [力量——速度与激情]

  奔跑的力量让我即使身处在北方凉意凛凛的深秋之中,也依然能感受到夏日烈阳般的酣畅淋漓。

  [最美——心灵与梦想的碰撞]

  跑步是一场心灵的修行,它让我变得自信、变得快乐,让我坚信,我就是我,最美的我。

  [胜利——胜利终将属于我们]

  不拼到肺快要炸了一般的冲过终点,就不能体会到躺在终点线上大口大口喘气的淋漓快感。

  [5K——人生的第一个5公里]

  跑步不在年纪,不在距离,只在是否执着,是否坚持。在家人的陪伴下,从5K开始,抵达终点的那一刻,是坚持到最后的满足与快乐。



5K,就是5公里,一个人大概需要30分钟左右的慢跑完成,约6千到8千步,难度不高,对场地要求不大,它代表了科学有氧运动的黄金距离,符合普通群众的健身需求。

  建侬体育以全民健身为核心,全力打造了一个集运动装备、体育赛事、活动策划及科学训练于一体的综合性体育服务品牌5K,通过全面而科学的体育服务,全面提升国人的健身方式和体验。






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